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杞人憂天,太過悲觀似乎總是沒辦法和我分隔開來
總覺得明天就要世界末日了~~~
其實深深吸一口氣,安穩的睡一覺,明天醒來還是和平的一天

這幾年以為自己已經豁達想開了
以為自己抗壓力和成熟度已經邁昇輕熟女程度
但事實證明應該還是青嫩草莓一大顆,輕輕一擠壓,就慘不忍睹 @@
試著讓自己樂觀一點,看到明亮的那面
問題總有解決的辦法,尷尬總有化解的一天、作業和報告也有準備完的一天
那天在facebook 侯文詠的貼文中看到了一篇文章(事情好多永遠都做不完怎辦?)
是這樣寫著的 (引述):

事情做得很累、覺得好像永遠都做不完時,想起了曾經有一次和聖嚴師父聊天的事。

『師父會不會覺得事情好像永遠都做不完啊?』我問。

『永遠都做不完啊。』

『永遠都做不完時該怎麼辦?』

『放輕鬆,讓自己專注就好。』他說。

『怎麼樣才能放輕鬆又讓自己專注?』

師父說:『好比從法鼓山走到金山,一路上我都把心念放在腳步上。走這步時,想著這一步。走穩這一步之後,再抬腳走另一個這一步。只要把心念穩穩地放在這一步,就沒有過去,沒有未來。這樣,時間消失了,疲累的感覺也消失了。再遠的路,不過就是剎那之間的距離。』

只要把心念穩穩地放在這一步上...再遠的路,不過就是剎那的距離。

這樣想時,好像又看到聖嚴師父臉上充滿禪意的笑容,而內心也開始有多一點力氣的感覺了。



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    dubble0606 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()